Как се нарича този уред?

Как се нарича този уред?Има ли полза от него?
http://www.schwarzenegger.it/mro/grimek/jg41.jpg
http://www.schwarzenegger.it/mro/grimek/jg129.jpg

Това са пружини. Полза за какво?

Експандера

Като малък така се бях прищипал, че и до ден днешен ги заобикалям като ги видя :-)

Имахме седмична тема за упражненията с ластици / пружини. Срещат доста голямо одобрение от ползващите ги, но аз лично ще се въздържа от мнение, защото имам опит като този на Владо и ще съм по-скоро нежелателно субективен. :)

Иначе да, “уредът” е експандер.

В наше село му викаме пружини. :)

Такъв тип тренировки са изключително полезни за експлозивност и взривна сила. Използва се излючително от трениращите канадска борба.

За хипертрофия надали върши някаква работа... Ама ако няма друго и това не е лошо.

И аз съм се прищипвал доста гадно на такива пружини... :)