Гейнер - мнения

Значи целта ми е покачване на маса и съм се спрял на American Sports Nutrition - American mass ... Моля , който го е ползвал да сподели мнението си или пък на някой свой приятел който също го е ползвал. За мен 56-7 кг ;  1.76 ; тренирам от 2г и половина

Еми от гейнерите, този на American Sports, е един от най-добрите и респективно най-популярните на пазара. Казвам го защото имам личен поглед над пазара в БГ и потреблението на този продукт е голямо. Успех

Благодаря :) Други хора ако са го ползвали моля да споделят :)

И да попитам за мен кое е по-добре гейнер или суроватъчен протеин ? Защото се колебая м/у American Mass и NOW Whey Protein Isolate . Кое ще е по-добре ?

Като цяло мисля, че протеина ще е по-добрата алтернатива.;)

Ако въпросът ти е кой от двата продукта да вземеш, ще ти препоръчам да да вземеш вторият щом вече си се спрял вече на продуктите и да разчитащ на чистото хранене вместо на продукти със съдържание в заглавието си Гейнър!! Това е моят съвет!!