Лежанка

Здравейте, може ли някой да ми каже колко трябва да е широка лежанката ?

Мерси !

Ами според мен трябва да е малко по-широка или колкото раменете ти,моита е на широчината на раменете ми и ми е одобна,но и да е по-широка не пречи.

Широка?
Широчината на самата пейка или растоянието м-ду стойките за щангата?
За първото - по-тясна от тялото ти ми звучи добре.
За второто - моята е 70см до крайните ръбове, т.е. и със самата стойка.

Здравейте, може ли някой да ми каже колко трябва да е широка лежанката ?

Мерси !

С акаква цел ще вдигаш на нея и за коя ширина питаш?
Ширината на самата пейка няма значение колко ще е, стига да не ти опират лактите и ръцете като вдигаш.
Ширината горе... Те са два модела за дълъг лост, не знам точни размери, ама широк и тесен.
Широкият е подходящ за силово вдигане, за тесен хват за трицепс и т.н., а и по - лесно може д асе ползва да кажем за дъмбели.
Тесният модел е с културистична насоченост.
Лично аз предпочитам широкият, по - стабилен е...

Ако те интересуват точните размери виж във федерацията по силов трибой (може и международната) там ги пишеше едно време.