04.01.05
21:22
Темата е модерирана от Mr_Muskul
Да не изхвърля водата като спра креанинът и и ръката ми да спадне?
Поля пишете на кирилица и спазвайте правилата.
Mr_Muskul
05.01.05
11:24
#1
Здравей PUMP DOG.Според мене няма такава опастност след спирането на креатина да спаднеш.Мое мнение е че водата която задържа креатина не е толкова много.Не се притеснявай за размерите-поне аз когато пиех креатин , след спирането му нямаше промяна в размерите на ръцете ми,силата и размерите си останах.
успех
по-здрави :)
аз лично като го пия качвам за тея 2 месеца около 1кг, който после се запазва. Усеща се рязкото покачване при пиенето му, но и сваляне след спирането му. Поне при мен е така.
Ако си 100кг може да свалиш 1кг катог о спреш, но се съмнявам да си 100кг :)
Естествено, че ще загубиш водата която си задържал от креатина! В момента когато концентрацията на креатина в кръвта и мускулите се регулира до нормалното няма да има причина която да държи водата и обема ще се върне близко до предишният. Естествено от покачената сила има логика да покачиш и малко чиста маса, която няма да изчезне.