Корем от креатин и гейниар ?

Почнах да пия креатиновия монохидрат и ето този гейниар http://www.nutrim.bg/bg/products/profile/7/,и забелязах,че почнах да качвам в корема мазнини и се чудя дали е от това или много мазнини,които явно съм приемал в този период от 2 седмици откакто ги почнах тези добавки ?

Не е нужно да приемаш мазнини, за да трупаш такива. Това зависи от приетите калории над оптимума ти. От креатина не се качват мазнини. От монохидратната форма влиза вода в клетките, но не би го усетил при корема, а по-скоро при ръцете. Явно гейнърът, който приемаш, е пълен с глюкоза или дори да не е така ти идва в повече. Намали го и си виж калорииния прием. Вързможно е и да го вземаш в неподходящо време (веднага след хранене, преди лягане и т.н.).