JC - Ultra Whey Pro - колко лъжици е една доза(30г)?

За последно пих, на ANS суроватъчен протеин и една доза беше една мерителна лъжица. На Нутрим помня, че беше 2 супени лъжици една доза(30г). На този Ultra Whey Pro не пише колко е една доза, а вътре в кутията не намирам мерителна лъжица.
Някои, който да е пил и да знае?
10x предварително.

Използвай мерителната лъжижа от АСН. Горе-долу при протеините са един тип лъжици, плюс - минус 1-3 грама. Просто с нея си загребвай

Еми пак си е 2 супени лъжици с връх. Между другото лъжичките понякога остават на дъното (ако изобщо има такава).

Първо, че си си взел голям боклук като протеин. Второ, мерителните лъжици са различни и специално на АСН е една от най-малките възможни. По 2 суп. лъжици слагай, и друг път не си помисляй за марки като JC и Nutrim.

Можеш да си купиш мерител, ако поразтърсиш из аптеките.