22.06.08
11:35
Започнах да правя релеф и отново си взимам L-carnitine.Взимам го преди тренировка,а преди лягане да взимам ли ??След тренировка взимам Аминокиселини,а Pro-Gold да взимам ли и кога?Мерси.
Темата беше редактирана от emzo на 23.06.08 05:25.
22.06.08
11:39
#1
1000мг сутрин на гладно, 1000мг преди тренировка, 1000мг преди лягане ... Аз поне така правя.