Scitec Nutrition Tricreatine Malate - проблем

Здравеите , преди няколко дена си купих този креатин и почнах да го пия както е показано на опаковката само че още същия ден получих сериозно стомашно разтроиство според вас може ли да е от креатина ,защото няма от какво друго да е ? Благодаря :)

Може. Това е нормално, не се шашкай. Може малко да намалиш дозата ако искаш и постепенно да я качиш до препоръчителната. До няколко дена би трябвало да нямаш проблеми.

значи да почна пак да го пия , понеже аз го пих първия ден и като стана така че не можех да изляза от тоалетната и го спрах и след ден се оправих . Добре сега пак ще го почна дано този път да няма такива “изненади”

Пробваш втори път. Ако пак се получи същия проблем - продаваш, подаряваш или изхвърляш креатина. Първото е най-изгодно :)

С монохидрат имаш ли проблеми?

Не нямам проблем и друг път съм пил креатин , според мен е от ябълчната киселина в креатина , защото няма от какво друго да е