Проблем

Здравейте. Имам доста важен за мен въпрос и се надявам някой ако може да изкаже компетентно мнение. Така, намислил съм да взема тези продукти:
http://www.4fitnessbg.com/profile/no-xplode/
http://www.4fitnessbg.com/profile/l-glutamine/
http://www.4fitnessbg.com/profile/whey-protein-isolate/
http://www.4fitnessbg.com/profile/tribesan-tribulus-terrestris/

Въпроса ми е да махам ли нещо или подбора на продукти ще свърши раота. Ае всякакви мнения приемам.

п.с. Тежа 90кг , тренирам от няколко години. (ако трябва нещо допълнително да кажа, пишете)

Експлоуда и глутамина си противоречат. Остави си глутамина за след другите.

добавих глутамина понеже прочетох (мисля че беше в този форум), че било идеално да се комбинира с екплода, но щом казваш ще хвърля още един поглед върху нещата

явно ви позатрудних  :smirk:

На колко си години? От колко време тренираш? Какво целиш? Как си го постигал до сега? Хранителен режим?
Отговори на твоя въпрос може да има много и всичките да са грешни ако няма достатъчно информация.

казах ако има нещо повече което трябва да изясня да казвате.
А отностно въпросите: На 20 години съм, тренирам близо от 6-7 години, досега съм използвал само протеини, креатин, аминокиселини(кажи речи тва е). А отностно целите - целя още мускулна маса.
А специано за този подбор от продукти един приятел ми каза и реших да пробвам дали е чак толкова ефективно, колкото ми го описва.
Ако има още нещо което трябва да изяснявам казваите.

Какво да ти кажа, всичко е въпрос на общ план. Трениране, хранене, почивка.  Започваш от това. Трябва да си наясно с принципите на трениране и хранене и начина, по който добавките могат да повлияят на точно тези две неща. Другото без което не може е редуването на циклите. Не може само да се качва или само да се сваля. 1 до 4 месеца качваш, 1-4 месеца чистиш. Колко точно зависи от това как изглеждаш и какво целиш.
По ред на номерата.
1. Протеина е храна. С негова помощ трябва да постигаш по-висок белтъчен прием. Ако само заместваш хранене, а не добавяш си губиш времето. 2.5гр на килограм тегло е правилото, може и повече.
2.Нокса ще ти даде сила и работоспособност, с която да тренираш по-усилено, което е половината работа на цикъла за маса. Удачен е.
3. Глутамина ми е малко противоречив суплемент, но да речем че има полза от него. Обаче не се комбинира с НОКСА. Можеш да го вземеш и да го оставиш за след НОКСА.
4. Трибулуса ти е напълно излишен. Той може само да нормализира теста в нормални граници. На 20г би трябвало теста да ти е в най-високите си нива. По-добре, си запази паричките от това и ги освави за следващия цикъл. Аз по принцип не съм фен на комбинирането на 101 неща накуп. По-цял ден хапчета и се чудиш кое как ти действа.

мисля че те разбирам добре. благодаря
а ако ти се пише и не те затруднявам искам да те попитам дали има вреда от смесването на прохормони с трибулус, но тва е вече извън темата

мисля че те разбирам добре. благодаря
а ако ти се пише и не те затруднявам искам да те попитам дали има вреда от смесването на прохормони с трибулус, но тва е вече извън темата

Цикъл с прохормони и трибулус е безсмислено, защото от прохормоните тестостероновите нива са си особено високи, спираш цикъла и след това започваш Трибулуса като Post Cycle Therapy за нормализирането на нивата(както го казаха преди мен :)). Има много вещи в тази област във форума. Питай Lawrence.

да не искаш да кажеш “достатъчно високи” вместо “особено високи”, защото не намирам логика в тва да се използва трибулуса като средство за нормализиране на тестостероновите нива, а тъкмо обратното. Изпозвам съм преди 1-2 години трибулус със суроватъчен протеин и останах особено доволен от тази комбинация. Идеята ми беше евентуално да позасиля ефекта като комбинирам тръбулуса с прохормони, но тва ще е по-нататък. Мерси все пак за съвета, ще потърся още малко инфо отностно твоето мнение.

Няма абсолютно никакъв смисъл от комбиниране на прохормонални продукти с трибулус. Основнана цел на трибулуса и стимулиране на собственото производство на тест, което е потиснато леко в следствие хормоналния цикъл. Трибулуса няма никаква роля за мускулната маса, той просто ще ти помогне да ти се нормализира нивото на тестостерона в организма. И той далеч не е най-доброто или единственото средство,което се използва за PCT. Има много по-ефикасни суплементи. Основнана цел на трибулуса е да ти стимулира либидото,а не да градиш мускула маса. PCT е много по-важна от самия цикъл. Ако говорим за финанси, тя трябва да ви излезе 2 пъти по-скъпа от самия цикъл. АКо някой го интересума примерна PCT да пише на лична!!!

Сега малко ОФФТОПИК И ЛИЧНО МНЕНИЕ. Един утвърден вариант за PCT след хормонален цикъл е следният

Ergopharm 6-oxo 600mg/600mg/300mg/300mg
Nolvadex(SERM) 20mg/20mg/20mg/20mg
някакъв натурален стимулатор(има много такива комбинирани продукти, с трибулус,Avena Sativa,Fenugreek,MACA и много други съставки)

6-OXO може да се замени със съставката 6-bromodione или със съставката ATD(1,4,6-Androstatrien-3,17-dione )
Друг вариант и да се използва продукта на Anabolic Innovations Post Cycle Support, който е комбинация от Trans Resveratrol, Icariin (Horny Goat Weed),Quercetin и Piperine.

Сега излезна и един нов продукт на Iforce Nutrition REVERSITOL, който обединява много от изброените по-горе съставки

За да бъде перфекта една РСТ трябва да са налица следния тип продукти

SERM (Selective Estrogen Receptor modulator)
AI(aromatase inhibitor)
Natural testosterone booster
Liver support(ако е необходим)

Естествено да не забравяме и стандартните добавки - креатинови матрици, BCAA, таурин и много протеин!!!

Надявам се да сме били полезени :)

мисля че те разбирам добре. благодаря
а ако ти се пише и не те затруднявам искам да те попитам дали има вреда от смесването на прохормони с трибулус, но тва е вече извън темата

Вреда- няма, полза- зависи кого питаш. Аз нямам опит с прохормоните и няма да се изказвам за тях.
Но пак ще кажа. Тестостерона до към 23 години би трябвало да е в горна физиологична граница. Или казано иначе достатъчно висок.
Да го повишиш над това (по какъвто и да е химичен начин) за мен означава да промениш баланса  в организма, което на този етап е ненужно и ще доведе до преждевременно намаляване на производството му.
С добра тренировъчна схема и хранителен режим със сигурност можеш да издърпаш още напред. Дългосрочното развитие за мен в главния приоритет. Всичко с времето си.

да не искаш да кажеш “достатъчно високи” вместо “особено високи”, защото не намирам логика в тва да се използва трибулуса като средство за нормализиране на тестостероновите нива, а тъкмо обратното. Изпозвам съм преди 1-2 години трибулус със суроватъчен протеин и останах особено доволен от тази комбинация. Идеята ми беше евентуално да позасиля ефекта като комбинирам тръбулуса с прохормони, но тва ще е по-нататък. Мерси все пак за съвета, ще потърся още малко инфо отностно твоето мнение.

SilaBG обясни доста подробно за PCT, а аз ще кажа защо е нужно:
1. По време на цикъла тестостероновите нива са ПРЕКАЛЕНО високи, по-виски от тези, които би получил при употребата на трибулус
2. Организма е под изключително необичайни условия и секрецията на собствен тестостерон по време на цикъла се подтиска и след спиране на хормоналния препарат се влиза в т.нар. “плато”, когато тестостероновите нива са изключително ниски и ТУК идва насреща натуралния продукт за стимулиране на тестостерона, за да се върне в нормалните си граници. Разбираш ли ?
3. В следствие високите нива на тестостерон, започва да се отделя и естроген, затова е нужен Естрогенен инхибитор
4. Liver support е нужен за черния дроб, защото и той е подложен под голям стрес в следствие на препарата
5. Аromatase inhibitor - тук вече не съм много сигурен, но е нужен като протектор за по-силните препарати, които ароматизират и могат да доведат до ракови образования и са токсични...
6. Най-важното- Много хора след цикъл губят резултатите си, затова трябва задължително да се премине този етап на PCT и храненето трябва да е на изключително ниво!

П.С. За добавките, вместо Глутамина, сложи едни витамини АДАМ на НауФуудс или си вземи протеинова матрица за преди лягане.

Добре допълнено NoWay, само когато всичките тези компоненти са налице (SERM,Aromatase Inhibitor,Natural Testosterone Booster, Liver Support) можем да говорим за успешен цикъл и задържане на резултатите. Целият смисъл на PCT е възстановяване на хормоналния баланс в организма.

ехее като се разписахте сега пак всичките. А специално за Now Foods 7 - KETO някой знае ли нещо? търсих във форума, но не пише нищо по въпроса дали има ефект, дали си заслужава и т.н. Тва е последния ми въпрос и повече няма да ви занимавам  ;-)
Благодаря предварително.

7-Keto DHEA може да бъде добавено към PCT, но не да бъде основна част. Това е метаболит на DHEA и има най-вече приложение при нискокалорийни диети за запазване на мускулната маса и поддържане на чиста маса. Сам по себе си не е толкова ефективен суплемент. Но може да бъде добавен към PCT,подчертавам ДЕБЕЛО ДОБАВЕН,не основна част.

мерси на всички за изчерпателните отговори