протеинов шейк

Знае ли някой какви рецепти има за протеинов шейк и как се прави ?  :)

С компот ;)

О да аватара ти е гаден :P

Използвай търсачката:

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/33012/

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32714/

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/30046/

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/24447/