Начин на приемане?

Здравейте пичове.Вижте как стои 1 въпрос.“3 пъти по 5 таблетки след тренировка или по време на хранене”.Това е цитат от АМИНО 3850.Я кажете вие как го разбирате това-всеки ден да се приемат или само в дните когато имам тренировка?много аматьорски въпрос но тук имаме спор...

Всеки ден. Когато тренираш - сутрин с първото хранене, преди и след тренировка.
Когато почиваш - заедно с 3 от храненията.

Няма причина да не се взимат в нетренировъчен ден.