Проблем с ЛС

Поради неясна за мен причина не мога да пращам ЛС. Получавам такива и при опит да отговоря директно с бутон “”ОТГОВОР” ми излиза съобщение “Едно или повече от въведените имена не съществува”.

И при мен е така, даже отдавна,  веднъж все пак успях да изпратя съобщение, след това пак същото.

Това е един висящ проблем, който категоризираме вече като “болезнен”. Ще е доста изтъркано да спомена, че “работим по неговото отстраняване”, но това е самата истина. :)

Митко, подновявам темата, защото имам подобен проблем.
Не знам докъде е стигнала работата и знае ли се или не се зане този проблем, все пак ще алармирам.

Едно човече, по - точно Никола, ми е писал с въпрос.
Пробвах няколко пъти да му върна отговор, всеки път като дам изпращане на директния отговор, ми изписва ” Едно или повече потребителски имена не съществуват.”
Опитах се да си запазя съобщението като чернова... И това не ми разреши даже, със същата грешка... А според ме нтам поне трябваше да мога да запазя съобщението...
Човекът е наличен и е във форума, не е банван или ограничаван.

Ще си позволя тук да му пусна отговора. Ще го помоля да не ми праща лични - засега няма смисъл, а по възможност да си пусне тема и само да ми прати линк. Да не пише и в тази тема от форума.

Извинявай за безпокойството, но 1 въпрос ме тормози от известно време и незнам към кой да се обърна.Има ли смисъл в тренировката ми за гръб да присъстват и Т-тяга и Гребане с щанга?И още един - Т-тягата стимулира ли разтежа на гърба на ширина както набирането и съответно взаимозаменяеми ли са?
Ако имаш време ще се радвам да ми дадеш съвет.
Благодаря предварително :)

Здрасти!
Какво е това Т-тяга? Мечката(Т - образната щанга) ли наричаш така?

Ако е така, мечката и гребането са взаимозаменяеми и можеш да правих само едното, лично аз препоръчвам гребане.
Набирането не може да се замени от което и да е от двете, прави си го по възможност.
И защо не правиш чат - пат и нормална тяга?
Все пак имай предвид стажа с ив залата. Комбинацията на кои да е две от горепосочените упражнения(не включвам в това число набиранията) може да натовари тежко кръста. Ако усетиш болки или признаци на претоварване, остави само едно от изброените упражнения!!!
Поздрави!