Калоричен ли е следния шейк ?

Калоричен ли е следния шейк :
1л. прясно мляко
3 с.л. захар
1 банан
80-100 гр. гейнър
2 с.л. Нескуик
Някой може ли да сметне калориите ? Благодаря предварително.

На всяко едно от тези неща си пише колориите. Просто трябва да ги събереш. Никой неможе да знае какъв точно ти е гейнера. Виж си опаковката. А за банана виж в интернет колко калории е средно. Даже в този сайт пише :)

Защо слагаш толкова много захар?

определено да!

захар + банан + гейнър!!! Че иска ли питане..... яко ще удари инсулина!!!

Калоричен е. И бонбонките тик-так са калорични, нищо че имат 2 ккал. :) Не си задал въпроса правилно. Ако мислиш, че си струва седни и си ги сметни сам. Аз не бих го пил това.

Ако замениш или най-добре, направо махнеш захарта, шейка ще е по-добре.
На 1 литър п.мляко да слагаш само 1 банан ми изглежда малко. Аз на 500мл. слагам 1 банан. По-добре намали млякото, че ще ти стане тежко на стомаха като го изпиеш цялата смес, пък заради гейнера не може да го пиеш на 2-3 пъти с голям интервал от време...

П.С. Предполагам, че си с ектоморфен тип тяло, защото ако си др вид, има голяма опасност да омазниш доста бързо от такива високовъглехидратни миксове.
Поздрави ;)

Леле, бомба!

Калоричен ли е следния шейк :
1л. прясно мляко
3 с.л. захар
1 банан
80-100 гр. гейнър
2 с.л. Нескуик
Някой може ли да сметне калориите ? Благодаря предварително.

Захарта е прекалено много ! Какви са тея три супени лъжици захар , махни ги една чаена лъжица стига макар че и тя не е  нужна  то и в Нескуика има захар
С тоя шейк ще станеш сумист

Калоричен ли е следния шейк :
1л. прясно мляко
3 с.л. захар
1 банан
80-100 гр. гейнър
2 с.л. Нескуик
Някой може ли да сметне калориите ? Благодаря предварително.

Захарта е прекалено много ! Какви са тея три супени лъжици захар , махни ги една чаена лъжица стига макар че и тя не е  нужна  то и в Нескуика има захар
С тоя шейк ще станеш сумист

По-скоро ще стане диабетик ако го пие 2/3 пъти на ден.Шегувам се но наистина ми се струва необмислено толкова много захар и другите бързи въглехидрати наведнъж.Инслулинът ще скочи до небето.

Че на кой са му нужни толкова много калории и то от такъв произход...с подобни шейкове само ще омазниш.Захар,банани,мляко(прочети за лактозата),нескуик.Както каза Владо Недков-Аз не бих го пил.

Да не говорим за количеството смес,която се опитваш да поемеш...

Извинете за грешката но съм объркал количествата.Ето шейка който правя:
400 мл. прясно мляко
1 с.л. захар
1 банан
80-100 гр. гейнър
2 ч.л. Нескуик

Ако ви се струва безмислен бихте ли ми написали друг с цел покачване на маса.Но без сурови яйца.А искам и да присъства Explode Mass Gainer !

Без  захар

Този Нескуик за какво ти е?!

За вкус да не вземе нещо да не му хареса :)
Ти толкова сладък искаш да е, ако пробваш креатин направо незнам кво щи стане :-)

Този Нескуик за какво ти е?!

За  да  порастне на ръст  :D :D :D :D

И на децата им ги пробутват тия боклуци....естествено, че ще се мръщят на една чиста и проста зелена ябълка - нали не я рекламират с подскачащи зайчета.....престъпление, да ви кажа честно........ (малко вповечко съм се изнервила - следобяд съм на изпит шофьорски листовки, но пак съм си на това мнение:)) Пич, бухай Нескуика в кофата за боклук!

Значи без захар и без Нескуик.A мога ли да сложа няколко обикновени бисквити ?

Значи без захар и без Нескуик.A мога ли да сложа няколко обикновени бисквити ?

Не не може сложи един банан повече! Между другото веднъж си направих шейк с банан и домашен компот от малини и много лед, стана меко казано превъзходен многократно по вкусен от глупавия нескуик :)

И на децата им ги пробутват тия боклуци....естествено, че ще се мръщят на една чиста и проста зелена ябълка - нали не я рекламират с подскачащи зайчета.....престъпление, да ви кажа честно........ (малко вповечко съм се изнервила - следобяд съм на изпит шофьорски листовки, но пак съм си на това мнение:)) Пич, бухай Нескуика в кофата за боклук!

и аз  имам  другата  седмица ... ма  те  са  доста лесни

Сега се връщам - без грешка:) Обаче някакъв си вътрешен изпит първо - променили са правилата. Иначе официалния изпит - другата седмица по всяка вероятност.Работата е там, че не ми признаха листовките отпреди около година и сега наново - сложна е мойта:)....Да не сме при един и същи инструктор? :) (Доста се отклонихме от шейка)