06.02.04
22:39
Наскоро почнах да тренирам събота,неделя и понеделник за релеф. През останалото време съм на други тренировки и на даскало и затова не мога.Та въпроса ми е мислите ли 4е има смисъл да тренирам по този на4ин и дали 6те има ефект.(според мен 6е има но искам да чуя и други мнения)
Мерси предварително за отговорите
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 18.04.11 14:53.
07.02.04
09:25
#1
Spored men shte ima samo 4e vajnoto e da oburnesh vnimanie na vuzstanoviavaneto.Tui kato trenirash v 3 posledovatelni dni shte trqbva da po4ivash mnogo v tezi dni.Tva e ot mene.
07.02.04
10:35
#2
Щом тренираш за релеф няма кой знае къв проблем. Важното е да тренираш разумно и да не се претоварваш с други неща, дори ако можеш удряй по 1 здрав сън от 2 до 4 след обяд...