Препоръчайте ми витамини и минерали

Пия само витамин В комплекс - по 2-3 таблетки дневно и витамин С на прах - около 1 гр. на ден. Обаче какви други витамини и минерали са добре дошли да взимам? С протеина - 2-3 шейка на ден идват ли достатъчно незнам?

п.с. между другото пиша темата за втори път, защото някъде зачезна в един момент? видях че Емо пише за наличие на бъгове... както и да е..

Вземи си на унивърсал деили лан витамините бралте.
по-здрави

да на юниверсал ще ти свършат работа.и аз ги препоръчвам.
по-здрави :)

има ли и минерали в опаковката на юнивърсал и ако не, какви минерали са задължителни, едва ли не за яко масиране???  :lol:

http://www.universalnutrition.com/store/images/packaging/44.jpg

да... явно има доста неща и В12, който го няма в В-комплекс на Софарма... мерси за инфото!

И аз съм от фен клуба на Daily One. :D За да сменя малко наскоро си взех мултивитамини на Оптимум, но намирам немалка разлика в полза на Universal.

добре, ще ида да си купя, но как разбирате точно че едни витамини стават ... други не, как виждате ефекта някак си?

братле,мога да ти препоръчам една комбинация,която правя няколко пъти в годината и наистина съм усетил ефекта: 1000мг вит.С+500мгКалций+500мгМагнезий,вземам си от тези разтворимите и ги пия 10 дни.

Взех си това на Universal - Daily One. Нали това са хаповете:
http://free.hit.bg/bobtosh/daily.jpg
Защото незнам в SNC, всичко е с найлонче само върху капачката, а тя се развива и без да се маха найлончето?! По едно време се зачудих и дали да не ги преброя ама викам айде сеа... е*** *** ** ******а в крайна сметка... нещо не ми вдъхват доверие тия опаковки... Само продуктите на Уидър са с пластмасово закопчаване, което се нарушава като се отвори. Емо, Парс ... това ли са хаповете?

xmanx, не е ли множко 500 мг Магнезий?

това го пия 10 дни при интензивни аеробни тренировки и наистина има ефект,усеща си

изглежда като да са това :D , макар че на снимката ми се виждат оранжави хапчетата, а всъщност са мръснобели или нещо подобно.
Аз в дни които нямах силова тренировка, пиех по половин хапче-разчупвах го на две, ако искаш пробвай така, защото са силнички витамините.
Как се преценява че са добри едни мултивитамини, еми не знам, по-добре се възстановяваш след тренировка, влизаш по свеж в залата, чувстваш се по-добре, сега не изключвам да има и момент на самовнушение, но като цяло се чувствам по-добре.
Пробвай и ти и след няколко дена пиши дали чувстваш разлика.

Колко струват тези Дейли Уан на Юнивърсъл?

Аз като видях стойностите им, ми се струват слабички. Има едни на Doppel Herz .... довечера ще видя ако мога да снимам опаковката да видите какво има вътре, но според мен са по-добри от тези на Юнивърсъл, а и са 40 хапа и се пие по едно на ден и струват 11лв.

[quote author=“V I P E R”]Колко струват тези Дейли Уан на Юнивърсъл?

Аз като видях стойностите им, ми се струват слабички. Има едни на Doppel Herz .... довечера ще видя ако мога да снимам опаковката да видите какво има вътре, но според мен са по-добри от тези на Юнивърсъл, а и са 40 хапа и се пие по едно на ден и струват 11лв.

28.80 лв. => 75 хапа за 75 дни
Тези стойности по-горе не са тези, които пише на моето Daily One. По повече има от всичко, незнам Емо защо го е посочил това там и на какво е точно...

Не съм сигурен, но мисля че Юниверсал имат освен Дейли Уан и Дейли Формюла, за които май е писал Емо.

Да ,но то други витамини не се продават в Б-г братле. Имали наистина деили уан и деили формула и каква разликата а ?
по-здрави

ако искате ше ги снимам тия параметри...

Дам ако имаш възможност снимай
по-здрави

Аз след 1-2 часа ще кача снимката на Doppel Herz да ги видите и да кажете да ли са добри. Защото за 22 лева ще имате за 80 дни, така че май са по-изгодни от дейли уан. Само трябва да сравним състава им с дейли уан.

деилито са 100 хапа ,което значи 100 дни имаш витамини.
по-здрави

Ето снимки  на витамините Doppel Herz:
http://xtremecomputers.hit.bg/DSC03249.JPG
http://xtremecomputers.hit.bg/DSC03252.JPG
http://xtremecomputers.hit.bg/DSC03250.JPG
http://xtremecomputers.hit.bg/DSC03251.JPG

Добре даже много добре сега само остана да кажеш от къде може да си ги вземе човек

[quote author=“head_hunter”]Добре даже много добре сега само остана да кажеш от къде може да си ги вземе човек

Ами аз съм от Благоевград и тук ги има във всяка аптека.

Ето, вижте сами, че параметрите на Daily One са много по-добри. Дано обаче си отговарят на писанията, че много ме притеснява опаковането на тия от SNC… мерси на Емо, Арт оф пейн и на Парс че ми ги препоръчаха.
http://free.hit.bg/bobtosh/daily_one.jpg

Да наистина са по-добри от тези които пия аз. Като ми свършат ще си взема и аз от тези на Юнивърсъл. Благодаря за информацията.

Аз пия само витамин С - 50 ст. блистера (около 40 таблетки). Добре ми действа на възстановяването. Това е вариант, ако не ви се дават много пари.

Колко струваха тия Дейли Уан..?

по-горе съм написал.... 28лв.

Абе за 28 си заслужава ама реално погледнато 28 лева не сам малко пари поне :roll: за мен де ина4е ако имам ще си купя и аз

и за мен не са малко... но все пак това са 75 хапа за 75 дни, т.е. по 37 стотинки дневно....