Идеи за седмични теми.

Идеята е в една или в няколко(последователни или не) седмични теми да се публикуват нови тренировъчни програми от типа:

несплитови тренировки:

- тренировки на цялото тяло (не като тези за начинаещи)
- тренировки на принципа бутане/дърпане
- тренировки на лостове
и т.н.

тренировки с различен акцент:

- сплит с приоритет на ръцете(рамене,гърди ,гръб,крака и т.н.)
- сплит с приоритет на долната(горната част на тялото)
- сплит с главна цел на оформяна на V-образна форма (голям гръб и широки рамена и гръден кош)
и т.н.

Вероятно някой от примерите ви изглеждат глупави ,но е важна идеята като цяло :)
Надявам се да погледнете предложението.