Въпрос

Значи понеже в залата предлагат протеин на единична доза добра идея ли ще е ако вземам 1 доза само в дните на тренировка
Благодаря

Значи понеже в залата предлагат протеин на единична доза добра идея ли ще е ако вземам 1 доза само в дните на тренировка
Благодаря

Моят съвет е да си вземеш една петица или десетка и да си правиш шейкчето от вкъщи и да си го пиеш след тренировка... Поне знаеш какво пиеш... а и ще ти излезне доста по евтино така... ти прецени!

Само мога да кажа, че определено НЕ ти е на сметка.

Ами еднократната доза е 1 лев според мене е изгодно ама въпроса ми беше дали ще има ефект от протеина като се пие само в тренировъчни дни.

НЕ,НЯМА ДА ИМА ЕФЕКТ ако се взима само по 1 ДОЗА в тренировъчен ДЕН!!! ИЛИ взимаш качествено добавки , или не взимаш!!! И, погледни внимателно за този 1 лв дали това не е гейнър, и дали не е малка 15гр лъжица. ДОРИ БГ протеин не струва 1лв на доза 30гр!!!

Ами еднократната доза е 1 лев според мене е изгодно ама въпроса ми беше дали ще има ефект от протеина като се пие само в тренировъчни дни.

Протеина се пие и в тренировъчни и в не тренировъчни дни !
От тази икономията дето мислиш да я правиш няма файда  :)

Определено си купи протеин или въоще не си взимай от залата.