Mass Giant 4100 или Mega Mass 3000 ?

Значи аз съм начинаещ тренирам от околко месец(и преди съм ходил но не редовно,сега вече тренирам сериозно 3 пъти в седмицата).На 14 години в 8 клас съм 175см,52кг.Искам да попитам дали може да започна с хранителните добавки и какви да бъдят кое е по добро Mass Giant 4100 или Mega mass 3000 ? Също така например ако пия 2 месеца по спра ще имали някакъв страничен ефект ? Благодаря за вниманието! Ето и една моя снимка малко стара.

Нямаш нужда от добавки а само от здраво хранене.

!!! ВЕДНЪЖ ЗА ВИНАГИ !!!
Mega Mass 3000 Е СПРЯН ОТ ПРОИЗВОДСТВО... ако го има някъде по магазините, то това е залежала бройка!

Темата може да бъде заключена :)

Засега ти трябва само правилно хранене! Добавките ги остави за по-нататък.

Научи упражненията и как да ядеш и пусни същата тема след половин година

Окей благодаря за информяцията :).А може ли само да ми кажете какво да ям и какво не ?

виж във форума раздел хранене :)  има много такива теми