45 минути ходене

Значи въпроса ми е мога ли сутрин след закуска да вървя около 40-45 минути с умерено темпо(нон стоп).Имам предвид да ходя пеш на училище. Ставам сутрин в 6:20 хапвам си овесените ядки,грабвам чантата ( всъщност е пазарска чантичка :P) и бегом на даскалото . Мислите ли че това е нещо като вид кардио? (Е няма да е точно кардио ама сигурно ще е добре за тонус на сърцето)Няма да се тътря,нито пък ще тичам,а с умерено темпо ще си вървя. Как мислите така по-полезно ли ще е или да си фащам претъпканото с хора рейсче сутрин?

по-добре е от автобуса.

Естествено, че по-добре пеша, отколкото с рейса. Аз до университета ходя така (към 45-50 минути), така се прибирам, така ходя до тренировки (над час път), така се прибирам... рейсовете са само ако бързаш, ако имаш време - ходи си и се наслаждавай на сутрешния хлад :)

+1 от мен. Много ще е добре. А иначе можеш след месец два да усещаш и сутрешния мраззззззззззз...