когато съм болен

Сега съм болен и не ходя на фитнес. Принципно вземам гейнер. Да продължавам ли да го пия или чак като се възстановя?

Гейнера е заместител на хранене....можеш да го замениш с бърз протеин ( храна )

Пий го.

Според мен,ако нямаш проблеми с набавянето на необходимия протеин и др не го пий,тъй като сега сигурно прекарваш доста време във вас и имаш възможност да похапваш по-честичко.

Ако имаш глутамин, почни него. За мен по-добро от него няма, за настинки или болест.