Milgama,Centrum, Neurobeks??

Кои според вас е по-добрият вариант витамини?

Центрума са комплексни витамини и се славят с добрата си реклама , но на цената на която се продават , можеш да вземеш много по добри вариянти. Невробекса и милгамата се водят терапевтични “лекарства” и имат еднакъв състав: витамини б1,б6 и б12 , но Милгамата е  по добрият от двата препарата защото витамин б1 в невробекса е слабоусвоим и оцветява прекалено урината защото е под формата на тиамин нитрат , докато в милгамата витамин б1 е под формата на бенфотиамин фосфат (мастноразтворим вариант на витамин б1 !) и усвояемоста му е зна4ително по добра . Другото нещо по което милгамата превъзхожда невробекса е “формата” на самото лекарство, в милгамата веществата са капсулирани в мастна субстанция , докато в невробекса веществата са таблетирани с талк и нишесте и са в суха форма.
Ако желаеш да си купиш комплексни витамини можеш да пробваш now adam или пък optimum opti men. Ако търсиш нещо по изгодно бих ти препоръчал да ползваш jamieson vita-vim level 3.

Кои според вас е по-добрият вариант витамини?

От това което си изброил Центрум
Иначе Opti Men на ON са наистина доста качествени витамини

Центрум-а е евтино и комерсиално решение на въпроса ти.

По отношение на нещо което наистина е решение от А-Я ти препоръвам следните:

MEGA PRO - Athletic Pak (еквивалент по състав на долното)
UNIVERSAL - Animal Pak
ON - Opti Men
NOW - Adam

Аз лично витамините от аптеката не ги признавам.Може би стават за обикновенните хора,но за нашето натоварване НЕ.По горе изброените са супер.

Към гореспоменатите прибавям и Orange Triad и витамините на GNC.

Какъв е ефекта от витамините?Подпомагат ли покачване на ММ,възтановяване,енергия?

Какъв е ефекта от витамините?Подпомагат ли покачване на ММ,възтановяване,енергия?

Ефекта им е неосезаем, но липсата им понякога е осезаема.

Има голям избор за витамини на пазара за добавки. За мен Animal са най-добрите