креатин + БМ

момчета взимам креатин на ОН мога ли да взимам и бирена мая питам , защото някаде бях чел че като се взима бирена мая не трябва да се взимат други хранителни добавки.

Взимш една кофа, слагаш каквото имаш вътре, малко вода, бъркаш около 40 секунди, слагаш енда щипка на носа и пиеш... после да убиеш лошия вкус след забърканото, изпий една кофияка кисело мляко... ;)

Сега да не ми се вържеш... отговорът на твошт въпрос е НЕ НЯМА ДА ИМА НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ!

По-скоро само със спортни витамини не трябва да се взима бирена мая. За приема и с креатин не е никакъв проблем.

мерси значи ще си купя бирена мая

няма абсолютно никакъв проблем