Предложете протеин...

Предложете ми някакъв протеин за качване на маса.

Ако не ви се пише, дайте някакви линкове да си чета.

Мерси много! :)

Качестве нзападен протеин е около 60-70 лв/кг.Ето няколко предложения:Syntrax Nectar,Syntha 6 BSN,No Foods Whey Protein,ASN,Scivation,Dymatize,Optimum Nutrition.

Предложете ми някакъв протеин за качване на маса.

Ако не ви се пише, дайте някакви линкове да си чета.

Мерси много! :)

Тук има изобилие от фирми и протеини  и информация за тях  ;-)
www.bodybuilding.com

Еxplode Whey Protein добър ли е?

В у-ще не мога да се храня много и затова качвам по-трудно... ;/

Не, не е добър. Най-добрия или един от най-добрите на вкус и профил е Нектар на Синтракс.

Такъв ще си купя, мерси Стоянчо. :)

Това също е доста добър протеин
http://www.scivation.com/whey.htm

Са пичове ми кажете, как да го употребявам, като ходя през ден на тренировка и в даскало също да го пия... :)

Протеина не прави чудеса.Храни се правилно.Поемай достатъчно белтъчини от храната (2,2 - 3 гр. на 1 кг. телелесна маса),а протеина го приемай веднага след тренировка(2 мерителни лъжици).А пък ако искаш да си хъбиш протеина го пий сутрин,веднага след ставане,заедно с някакъв бърз въглехидрат. ;)

Е да бе, аз ще си ям пак, само в даскало не мога мн да ям... Та да ми кажете кога да го употребявам, ама да не го пия за щяло и нещяло. :) Примерно на даскало, като съм, преди тренировка и след тренировка. :) Тренировките са ми вечерно време, та значи когато не съм на фитнес ще го пия 2 пъти, а когато съм - 3 пъти се връзват. :)

Е да бе, аз ще си ям пак, само в даскало не мога мн да ям...

Здравословна храна в училище
6-7 часа на ден да не ядеш много или изобщо да не ядеш не е си работа, дори и да използваш най-качествените добавки.

1 кило кутия протеин ще ми стигне ли за месец и ако да, как да го употребявам? Защото за 3 употреби(2 дена) съм използвал 100 грама.

^^