31.10.08
13:06
здравейте,..
значи около 20-25 дена пих гейнер Ултра масс 4500 на универсъл и но свърши и се чудя какво да правя...
Мисля да си взема креатинче на Ноу и се чудя дали да продължа с посочения по горе гейнер или да взема друг.. или протеин да пия.... аз съм 173 висок 63 кг