Koй от двата гейнъра да избера

Дайте съвет!Кой от двата гейнъра да избера!Twinlab-a се приема в доста свински дози.Май не е много изгоден?!?
http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html
http://www.bodybuilding.com/store/tl/super.html

Според мен втория

Туин лаб - съдържание в една доза:
Serving Size3Scoops(498g) Servings Per Container7
Calories 1860
Calories From Fat 300
Total Fat 33g 51%**
Saturated Fat 25g 123%**
Trans Fat 0g †
Cholesterol 240mg 80%**
Sodium 570mg 24%**
Total Carbohydrate 306g 102%
Dietary Fiber 10g 40%**
Sugars 26g
Protein 100g

Оптимум нутришън - съдържание в една доза:
Serving Size2 HeapingScoops(334g)
Servings Per Container8
Calories 1250
Calories From Fat 40
Total Fat 4.5g 7%*
Saturated Fat 1.5g 8%*
Cholesterol 80mg 27%
Total Carbohydrate 252g 84%*
Dietary Fiber 4g 16%*
Sugars 20g †
Protein 50g

Туин лаб е доста по-добър - виждаш сам. Ама взимай доста по-малко от предписваните дози :)

Леле,каква е тази доза?300 гр вьглехидрати и 100 грама протеин?Ако се раздели на 3-може,ама за еднократна доза.....

Да, аз ги забелязаях тия неща, ама нали казват “да се пие както пише на опаквоката”.Ще го цепя на две ;)
Мерси момчета !