болен сън :/

Значи разболях се и пия някаф лек антиоботик исках да попитам требва ли нещо да променя на хр режим и дали дапродалжавам да тренирам ? и дали има опасност да отслабна :Х

Сега сънят ли ти е болен или ти си болен...Ако си ти и пиеш антибиотик,остави и недей да тренираш,дай си почивка...Ако си болен,да гради мускул ще е последното нещо,което ще прави тялото ти.Затова не го тормози,дай му време.

Недей се вманиачава в отлабването,а дори и да има такова за 2,3 тренировки ти гарантирам,че няма се сещаш за него.