проблем с физето

имам проблем с мятането на медицинска топка и не знам защо просто не мога да я хвърля хвърлям по зле и от най слабите и клиощавите.иначе като цяло нямам проблем с другите дисциплини в скачането ги цепя останалите в тичането малко изоставам ама съм пак горе долу...на набиранията нямам проблеми мога с всякакъв хват-зад врата нормални с обратен хват с максимално широк хват колкото само да мога да се хвана за лоста,с 1 ръка пробвал съм с по 1 пръст на 2 те ръце и пак успявам...лицевите не мога много като бройка но мога с пляскане с ръцете 1 до друга...мога както си седа на стола да си права като кофички без краката и задницата ми да се опират никаде демек във въздуха само на ръцете и така си сигурно мога към 20 повторения поне.на кандаска мажа ги повечето но не съм пълен маняк и пак има дето ме бият от връсниците ми демек средна работа обаче в тая медицинска топка съм пълна дупка кръгла нула и не знам защо просто след като в другите пак силови дисциплини така да ги нарека съм лидер.чакам мнения че съм се отчаял :(

техниката е най-важна

Вкарай малко чийтинг. :)

Наистина ме хвърли в джаза с питането си, затова ми стана любопитно и порових за техники. Това търсене даде няколко резултата, но за съжаление нищо съвършено конкретно.

Аз съм със същия проблем,ще прочета материалите.Аз правя френско над глава...на което също съм много слаб.

Едно че повече прилича на пулоъвър и няма да ти помогне особено за трицепсите,друго,че то си е до техника,колкото и да усвоиш движението,няма да ти се отрази на силата особено.В 7 клас една хилка от класа ми (около 40 кг) мяташе 8-9 метра...

Едно че повече прилича на пулоъвър и няма да ти помогне особено за трицепсите,друго,че то си е до техника,колкото и да усвоиш движението,няма да ти се отрази на силата особено.В 7 клас една хилка от класа ми (около 40 кг) мяташе 8-9 метра...

нз просто не мога някво да го метна видях в гоогъл ама не съм мн добре по английски и не всичко разбирам ако някои може някаква насоченост за техниката да ми даде ще е супер

Представи си че целиш учителя ти по физкултура - може и да помогне :)

Представи си че целиш учителя ти по физкултура - може и да помогне :)

ами брат тои е над 2 метра такаче не е добре за мене.Иначе кои мусколни групи определят това мятане на топката и на мене малко ми наподобява пулоувъра малко

:) Ще взема да напиша една статия по темата, ако има интерес. Я разкажи, какви дисциплини имате в училище около изпитите? Може да оформя една поредица за младежи в стил “Как да вземем 6+, в часа по физическо?”

Поздрави!

:) Ще взема да напиша една статия по темата, ако има интерес. Я разкажи, какви дисциплини имате в училище около изпитите? Може да оформя една поредица за младежи в стил “Как да вземем 6+, в часа по физическо?”

Поздрави!

значи в даскало за момчетата 50 метра нз за колко сек е 6 цата ама аз имам 7.4 сек и имам четворка :( на ска4чането нз пак норматива ама скочих там 2.45 метра и имам 6 ца за медицинската топка имам 3 ка маи норматива за 6 тица е 10 метра от 8 или 9 метра почват оценките изобщо при мятането на такава топка ако си под 8-9 там колкото е че не съм сигурен си е 2 ка което е кофтито.илицеви опори 25 за 6 ца за момичетата коремни перси 60 :Д да се бъхтят на гадните преси да им се пръснат пърдялниците аахаа ...и баскетбол и волейбол май има некви изпитвания ама не ги знам там иначе 2 рия срок господина ми каза че набирания ще има но нищо повече и дано верно има малко да си оправа оценките :( съжалявам че не съм много сигурен за нормативите ама не влизам във физическото обикновенно.

има и 600м тичане като норматив

По темата: проблема ти е в гъза (не активиран, слаб, къс...) и техниката

има и 600м тичане като норматив

По темата: проблема ти е в гъза (не активиран, слаб, къс...) и техниката

не те разбрах много смисъл какво ще рече не активиран,слаб,къс за кое става въпрос) иначе и 600 метра има ама не съм се наемал да ги бягам одавна :) и не знам норматива