Прием на суплементи след 8 седмичен цикъл

За да не наруша изискванията на BB-Team относно приема на определени вещества ще попитам следното:
Остават ми 2 седмици до завършването на първия ми цикъл в живота с “по-специални” добавки.
Сега трябва да мина съответно на добри суплементи за да запазя резултатите си. В тази връзка по-долу прилагам списък на продуктите с които смятам да продължа. Чакам вашите коментари.

•  Протеин – DYMATIZE–ISO 100 – 2.273 kg.
•  Глутамин – SYNTRAX–GLU FM – 0.500 kg.
•  Креатин етил естер – PRIMAFORCE–CEE – 240 caps.
•  BCAA – SAN – BCAA PRO – 250 caps.
•  Трибулус – WEIDER – Testo Xplode
•  DHEA – 100 mg
•  Азотен бустер – BSN – Nitrix – 360 caps.

Единствено се чудя дали Нитрикса да го заменя с Анимъл Пъмп?

До колкото знам НОКС във форума наричат съкратено Но-Експлоуд на БСН,а аз не го виждам във списъка ти.
Иначе каквото и да смяташ да заменяш имаи впредвид,че Пъмп-а е азотен бустер и креатионва матрица в едно.Креатина ти мжое да се окаже излишен.

Специално за DHEA съм чел из форумите ,че не е подходящ за излизане от стеройден цикъл.Имаше някви други ти ми работи,но по-добре да пуснеш темата във другият форум ;).Като цяло гледам ,че добри неща си замислил само дето  анимал пъмпа можеш да го замениш с анимал тест ,по-подходящо ми се вижда за след цикъл.По-здрави

Смени креатина с монохидрат. В този случай водната задръжка е ОГРОМЕН плюс.
БЦАА-то нека е на прах, за да можеш да взимаш повече.
ДХЕА-та не е добра идея.
Трибулуса действа около 2 седмици , след това ефекта започва да отслабва. Добра идея е да добавиш продукт, който ще подтиска SHBG. Лично смятам че тези на основата на коприва (URTICA DIOICA) са най-удачни.
Азотните продукти и глутамина ще се карат. Трябва да избереш едно от двете.
Добра идея е да вкараш рибено масло - по 4-5 дражете с всяко хранене. Намали малко карбото и увеличи наситените мазнини. Това ще създаде по-благоприятна среда за производство на тестостерон.

Вальо, как така трибестана действал 2 седмици и след това му отслабвал ефекта?

Вальо, как така трибестана действал 2 седмици и след това му отслабвал ефекта?

Ами не мога да ти отговоря точно как се получава, но напоследък експериментирах доста с продукти на негова основа и така го усещах. Като се порових малко, имаше и други такива мнения, даже четох и изследване което го потвърждаваше. Както и да е, идеален е за възстановяване на тестостерона, просто е хубаво да се комбинира и с нещо , което действа по-бавно и продължително - tongkat ali, urtica dioica….

Fenugreek, MACA…

Билката има нужда от време за да се натрупа в организма и да започне да действа. Според мен американските продукти с трибестан не са добри, а и някои са прекалено скъпи. Софарма на времето правеха и други билки за вдигане на тестостерона като Екдистена, който има даже по-добро действие от трибестана, но и той трябваша да се взема редовно за да има постоянно действие и стимулация на жлезите.

виж този линк

http://www.fitnes-bg.com/forum/Трибулус-ментета-произвеждани-от-реномирани-компании-t3773.html

Смени креатина с монохидрат. В този случай водната задръжка е ОГРОМЕН плюс.
БЦАА-то нека е на прах, за да можеш да взимаш повече.
ДХЕА-та не е добра идея.
Трибулуса действа около 2 седмици , след това ефекта започва да отслабва. Добра идея е да добавиш продукт, който ще подтиска SHBG. Лично смятам че тези на основата на коприва (URTICA DIOICA) са най-удачни.
Азотните продукти и глутамина ще се карат. Трябва да избереш едно от двете.
Добра идея е да вкараш рибено масло - по 4-5 дражете с всяко хранене. Намали малко карбото и увеличи наситените мазнини. Това ще създаде по-благоприятна среда за производство на тестостерон.

1. Не мога да пия монохидрат защото организма ми не го понася
2. БСАА-то ще го сменя на прах само дето ми кажи такова което да няма абсолютно никакъв вкус
3. Ще махна ДХЕА-та, въпреки, че съм на 41 и съм пил, като ми е давала добро настроение
4. Трибулуса в Тесто Есплоуд на мен лично ми действа уникално добре - казвам го от собствен опит
5. Ще оставя глутамина и ще махна Нитрикса - няма проблем
6. Мога да вкарам EFA - която е комбинация от Омега 3-6-9

Според мен освен добавките, наблюдавай си и диетата, след цикъл е важно да хапваш достатъчно, да има достатъчно аминокиселини към мускулите и въобще енергия. Винаги след цикъл е добре да се качат килограми. За здравето е най-важно поне 3 месеца след курса да има чистене на организма, да се вземат билки за черния дроб, според мен е задължително за този период, да пиеш достатъчно вода, според диетата е добре след този период от около 3 месеца да направиш една диета около 10 дни само вода, зеленчуци и плодове, с няколко зареждащи дни с качествени храни и изчистващи такива. Токсините които остават от стероидите те тровят най-силно точно в този период след цикъла, тогава за организма е най-критично. Ако не направиш една изчистваща диета а продължиш да се тровиш с добавки, с храна... все ще избие от някъде.

Според мен освен добавките, наблюдавай си и диетата, след цикъл е важно да хапваш достатъчно, да има достатъчно аминокиселини към мускулите и въобще енергия. Винаги след цикъл е добре да се качат килограми. За здравето е най-важно поне 3 месеца след курса да има чистене на организма, да се вземат билки за черния дроб, според мен е задължително за този период, да пиеш достатъчно вода, според диетата е добре след този период от около 3 месеца да направиш една диета около 10 дни само вода, зеленчуци и плодове, с няколко зареждащи дни с качествени храни и изчистващи такива. Токсините които остават от стероидите те тровят най-силно точно в този период след цикъла, тогава за организма е най-критично. Ако не направиш една изчистваща диета а продължиш да се тровиш с добавки, с храна... все ще избие от някъде.

Още от самото начало пия протектори за черния дроб - Liver Detoxifier&Regenerator;(NOW), отделно Lechitin (NOW), ZMA (NOW),
Omega 3-6-9 и т.н.
Ще завиша приема на вода и февруари ще спра за 1 месец абсолютно всякакви добавки за да ми почине организма.

2. БСАА-то ще го сменя на прах само дето ми кажи такова което да няма абсолютно никакъв вкус...

PrimaFORCE - BCAA на прах (0.500 кг) ... ;)

Иво, след стероиден цикъл ти трябва нещо, което да ограничи действието на кортизола (нивата му са увеличени при липсата на собствено производство на тестостерон) и да ограничи действието на естрогена, който също е увеличен. имай предвид, че излизането от цикъл е по-голяма наука и е по-важно от сглобяването на самия цикъл. от изброените по-горе продукти бих оставил за по-късно бустъра и дхеа-та. много хора намалят броя и интензивноста на тренировките за да не стимулират допълнително производството на кортизол. в гохард има много пълна тема за излизането от цикъл - ако не си го направил досега - прочети я внимателно

2. БСАА-то ще го сменя на прах само дето ми кажи такова което да няма абсолютно никакъв вкус...

PrimaFORCE - BCAA на прах (0.500 кг) ... ;)

Благодаря ти за съвета, а Креатин етел естера на PrimaForce, който е пудра от 0.500 гр. има ли някакъв вкус или да взема капсулите от него?

Иво, след стероиден цикъл ти трябва нещо, което да ограничи действието на кортизола (нивата му са увеличени при липсата на собствено производство на тестостерон) и да ограничи действието на естрогена, който също е увеличен. имай предвид, че излизането от цикъл е по-голяма наука и е по-важно от сглобяването на самия цикъл. от изброените по-горе продукти бих оставил за по-късно бустъра и дхеа-та. много хора намалят броя и интензивноста на тренировките за да не стимулират допълнително производството на кортизол. в гохард има много пълна тема за излизането от цикъл - ако не си го направил досега - прочети я внимателно

Франко, благодаря ти за отговора. В Гохард съм изял буквално всичко свързано с излизането. Но темата ми тук е свързана не с излизането, а с нормалните добавки последващи това. Иначе за другото е ясно :)
Но пък и моят цикъл си е направо “смешен” за определени билдъри. Но както се казва: “Страх лозе пази”.

2. БСАА-то ще го сменя на прах само дето ми кажи такова което да няма абсолютно никакъв вкус...

PrimaFORCE - BCAA на прах (0.500 кг) ... ;)

Благодаря ти за съвета, а Креатин етел естера на PrimaForce, който е пудра от 0.500 гр. има ли някакъв вкус или да взема капсулите от него?

Всеки Креатин Етил Естер, който е на прах има ужасен вкус... все едно пиеш сол... много неприятно... Моят съвет е да вземеш капсули за да не ти е нужно да се притесняваш за вкуса, но пак това си е въпрос на личен избор!