08.12.08
21:32
Интересува ме в кои продукти са сложни и в кои прости.
Например в прясното мляко дават 4,7 г., но какви - ? ... сложни? Или бъркам?
В nutritiondata.com има описание на съдържанието на храните, както и по-пълен поглед над микро- и макронутриентите. За млякото въглехидратите са примерно:
Carbohydrates
Amounts Per Selected Serving
%DV
Total Carbohydrate
12.8 g 4%
Dietary Fiber 0.0 g 0%
Starch 0.0 g
Sugars 12.8 g
Sucrose 0.0 mg
Glucose 0.0 mg
Fructose 0.0 mg
Lactose 12836 mg
Maltose 0.0 mg
Galactose 0.0 mg