13.12.08
13:32
Бих искал някой спец да ме препоръча, каква е възможно най-добрата и препоръчвана марка креатин-монохидрат, която да си закупя. По-важното е да е някакъв, който да мога да усвоявам напълно, защото съм, чел че има известен процент хора, които не усвояват добре креатина и не е изключено да съм от тях. Преди 6-7 месеца бях пил някакъв на Universal в рамките на 1 месец, но не почуствах почти никакъв ефект. Препоръчайте ми нещо качествено, което да е с възможно нй-голяма усвояемост.
Благодаря предварително!
Темата беше редактирана от emzo на 13.12.08 16:48.
13.12.08
13:36
#1
Пробвай на EAS. Креатинът им се казва Phosphagen : )