ABB Extreme XXL

Здравейте. на 16 години съм 3 месеца стаж и мисля да си зема Extreme XXL, но се чудя дали бързо се качва от този протеин и да започне бърз растеж и да получа стрии.има ли опастност от стрии ? a и би ли било вредно при 16 годишен мисля да го ползвам 2 месеца  :coolcheese:

Не знам какви сметки си правиш, но 1 кутия свървша за 10 дни

ABB XXL the BEST GAINER ;-)

Ще взимам 2 пъти по-малка доза от това което пише. Моля отговорете ми на въпросите .

Ще взимам 2 пъти по-малка доза от това което пише. Моля отговорете ми на въпросите .

Ако ще пестиш протеина по-добре не го купувай ,само ще го изхабиш без резултат

Добре а отговор на въпросите ? Вреден ли е за моята възраст и дали има някакви шансове да се получат стрии ?

Добре а отговор на въпросите ? Вреден ли е за моята възраст и дали има някакви шансове да се получат стрии ?

За стриите се мажи профилактично с някакъв крем против стрии

а вреден ли е за моята възраст ?

За стриите едва ли. Ти си на 16 и тепърва ще се развиваш, така че не изключено, но и да се появат няма да е от гейнъра.
Но ако ще го взимаш по-добре си го приемай според препоръчаните дози.

ок а вреден ли е за моята възраст ? (16)

Не. Тук повечето хора ще кажат че ти е рано още за добавки, обаче щом си рашил давай смело. Само че за да извлечеш максимума нали знаеш... повечко ядене, трениране и добра почивка. И не го пести ;)

Не не е вреден.Но имай впредвид, че съдържа голямо количество захари.Което не го прави много здравословен.

На автора на тази тема ще кажа следното:Ако мислиш да правиш нещо го прави,а не да пиеш по 3 пъти по-ниски дози и да чакаш резултат......

пише 2 дози на ден след тренировка и преди тренировка,което са общо 2000 калории само от гейнера. тези 2 дози невярвам да са написани за лица под 18 години да се приемат. в 1 доза има 1гр креатин монохидрат от което 2 дози , по 2 гр на ден а креатинът  не се препоръчва много за лица под 18 години. такаче няма да рискувам и ще си деля 1 доза в 1 ден. Неисках мнения дали ще го хабя или каквото и да е било.Вече получих отговори на вапростите си и темата не е нужна да се спами вече.

По здрави

ех, времена, времена.. не че съм много по-голям от тебе, но си спомням периода, в който не давах на никой да ми каже нищо отностно тренировките ми :) мислех си, че знам всичко и че съм най-компетентния на тема “Фитнес”  :)
Но все пак - успех.. ще ти е нужен с тази едничка доза след тренировка..

Трябвало е и на Франко и Арни да им кажат, че без този гейнер приеман както пише на опаковката “нищо” няма да стане :) :) :) :)

Ако нямаш добро хранене можеш и по 2 кутии протиен, порнографски гейнер, лъскави аминокиселини, наблъскани витамини, яки “безвредни” прохормончета да вземаш... и пак ще си тюфлек, само че с по-лошо здраве от обикновенните. Хубавото и качественото ядене не може да се замени с нищо друго, приема на вода също.

Нашето тяло и организъм се ръководят от нашите гени и ние не сме приспособени достатъчно за да гълтаме само прахообразните гадости. Бързото усвояване на този тип храна намаляват с времето възможността на организма да приема и усвоява повече хранителни вещества, убива антигени и въобще намалява възможностите на организма. Всичко, което се прави монотонно и посредствено действа отрицателно не само върху тялото, но и психиката.

Толкова хора в днешно време роптаят срещу генномодифицираните храни, но малко се знае и говори за бързо усвояемата храна под форма на хранителни добавки, които могат да бъдат дори по-вредни.

Така, че яж си стабилно, няколко пъти на ден, избягвай сладките неща, кафето, цигарите и алкохола. Храни се разделно, приемай достатъчно протеин на ден и достатъчно енергия с яденето си. Храни се и вземай добавки разнообразно. Спи достатъчно, учи усърдно, забавлявай се нонстоп, бъди осъзнат за случващото се с теб, в теб, около теб колкото е възможно повече.

Ако не искаш да харчиш родителите си със стотици, даже хиляди лева за разни недоказани и неизпробвани прахообразни неща с вкус на ягода, киви, касис и т.н. По-добре не се притеснявай и не им чети глупостите, че няма да има “ефект” и нищо няма да направиш, да станеш мр. олимпия, да заприличаш на човека от кутията и да се изхождаш в златно гарне :) Пропагандата на рекламите за бързи резултати, ефекти, култ към материята - това трябва първо да бъде отречено за да можеш да вървиш по-уверено и да постигаш по-добри резултати.

поздрави

Здравейте всички.Купих си този гейнър и консултанта ми каза че ще стигне за около месец.Но на кутията пише 276 гр което са 10 дози.Той имал в предвид 100гр на ден.Как да го приемам,както пише или както той ми каза?