КЕЕ+Три креатин малат+монохидрат

мога ли да си направя сам нещо като креатинова матрица :) ? защото имам и от трите креатина по 100 150 грама и се чудя дали да ги смеся . кажете вашите мнения..

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218/
———