КРЕАТИН ПРЕПОРЪКИ

Изкам да си взема креатин за сила ,но досега не сам вземал ине знам какъв
Каква трябВа да са дозите преди тенировка и след ако има такива
Ако вземам креатин 2 -3 месеца и после ако прекасна какво ще стане
ще си запазя ли постиженията в фитнеса и формата която сам постигнал
трябра ми за канадцката защото секи ме бие!!!

Тренирам от 1 година и като ми препорачвате даваите линк ако
може .

даваите линк ако
може .

Заповядай

http://www.bodybuilding.com/store/prima/ceepow.html

бг саито пичове те на тея нищо не се разбира

Да си се научил. За мен който не разбира английски е баси и кухата лейка.
Защо не запазиш коментарите за себе си ? Да не се повтаря !!!
ASTOR

Има безброй много креатинови продукта. Има различия при приема на някой от тях. Кажи на колко си години първо.

Това се казва затапване Георги :D

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=64&Itemid=43 - Класически монохидрат, с доказан и изпитан ефект.

15g

Креатина е хубаво да го пиеш 1 месец и след това да се прави почивка 1 месец, защото като го пиеш постоянно няколко месеца мускулите се насищат с креатин и ефекта му става минимален ;)