целувки

хееей хора :) ся разбрах че целувките се правят от белтък орехи и захар тва е мн добро наали за яденее протеинс на вкус адското кво ще кажете

Тия по магазините се правят само от захар, съжелявам :)

Да тия от магазина са измислени.Яж си яйца и орехи и не мисли за такива глупости

говоря за домашни бабето прави разбие 6 7 белтъка със захар и бая целувки стават не е ли добро тва ядене ? че белтъка няма такъв вкус нали ме разбирате

то и тези които са домашни пак са с много захар.Ето една рецепта:
3бр белтъци
350гр захар
100гр орехови ядки
1с.л растително масло

Като я прочетеш сам разбираш,че тези три белтъка няма да ти донесат много протеин,а захарта направо те “убива”.Плюс това от тази рецепта излизат към цяла тава целувки,а ти да не би да ядеш цяла тава,за да приемеш 3 белтъка.Тези,които са от магазина са пълни боклуци,ако ядеш такива по-добре да са домашни.Отговорът ми е,че не стават за протеин!

350 грама захар, eбаси майката :D

хееей хора :) ся разбрах че целувките се правят от белтък орехи и захар тва е мн добро наали за яденее протеинс на вкус адското кво ще кажете

Как не съм се сетил по-рано?! Уникално е! Изяж 1 целувка и ще порастнеш много ;)
Сериозно, не ти трябват подобни прости захари и не се заблуждавай за белтъчното им съдържание - то е нищожно и непокриващо нуждите ти!

ок благодаря

Замени захарта с течен подсладител и сложи повече белтъци  ;-)