Въпрос относно една сериозна схема..

Та хора.. мисля ей сега март да си купя някой неща..и се надявам да има ГОЛЯМА промяна тъй като ще се уръся МНОГО пари !

нещата който мисля да си взема са:
Universal M-stack x2
ON Gold Whey Standart 100% 2300gr.
Gultamine 1kg
vitamini daily formula

Всичко това излиза горе долу 330лв. (от америка) и се чудя струва ли си ? защото това наистина са МНОГО пари !..
А и целта ми е да кача колкото се може повече с възможно най-малко мазно !

Ако от сега ще пестиш парите по-добре се откажи.Какъв ефект искаш за около месец прием на добавки?По-добре отделяй определена сума отколкото 1 месец прием 5 месеца - не.Личното ми мнение е да наблегнеш на храната(ако има нужда де).

Витамините са слаби(ако става дума за daily formula на UNIVERSAL), от глутамина няма смисъл, така че 1/2 от комбинацията ти не става.
А, щом 330лв. за теб са “МНОГО пари”, те съветвам да си вземеш витамини и креатин от тук, а с останалите средства да наблегнеш на храната.

храната си е отделно това са пари само за добавки.. а креатин.. само надебелявам от него.. (задържам вода) искам да кача възможно най-много чисто.. без сланини .. тези витамини са 10 лева..  за това и с тях и без тях все тая .. гултамин-а е най-важната аминокиселина за изграждане на мусколи.. и в момента се чудя.. много защото това в българия излиза 500 лева.. за 500 лева.. би трябвало да има доста добър ефект..

.. гултамин-а е най-важната аминокиселина за изграждане на мусколи.. и в момента се чудя.. много защото това в българия излиза 500 лева.. за 500 лева.. би трябвало да има доста добър ефект..

Глутамин-а наистина е важен. Това, което не знаеш е, че освен ако :
1. имаш недостиг клинично установено или
2. си болен
от глутамин-а няма нужда. ;-)
Пак ти казвам от първостепенно значение са храната и витамините/минералите.

Ок ако взема 2 анимъл стак-а протеин тези витамини но вместо гултамин BCAA ефекта по-добър ли ще е ?

Глутамин-а наистина е важен. Това, което не знаеш е, че освен ако :
1. имаш недостиг клинично установено или
2. си болен
от глутамин-а няма нужда. ;-)

Глупости!Разглеждаме ГЛУТАМИН-а като спортна хранителна добавка.

Последно .. струва ли си гултамин или не ?

Ами аз лично няколко пъти въм си купувал глутамин (Биофит, Сайтек и оптимум), пил съм го и 3 пъти дневно по 10гр. и ефекта...как да ти кажа, аз лично нищо не съм усещал. Все едно пиеш витамини, но от тях поне има ефект (пак не е осезаем де).

Мога и още да поствам, ама който му се чете в бб.ком има още много изписано.
БЦАА>>>Глутамин.
А, от М-пак-а не знам какво очакваш, ама да не останеш разочарован.

според мен ще остане разочарован от М-пак-а.това нещо не работи

Глутамина има доста по-голяма роля в схемите за сваляне, като протектор на мускулна маса. Комбинацията от БЦАА с глутамин умножава този ефект.
Настрана глутамина има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Глутамина има доста по-голяма роля в схемите за сваляне, като протектор на мускулна маса. Комбинацията от БЦАА с глутамин умножава този ефект.
Настрана глутамина има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

До някъде съм съгласен с малкото уточнение, че пак зависи колко си набавяш от храната и протеиновите шейкове, та отново може да се окаже, че е useless.

exstasy глеам си некав луд фен на тема витамини и минерали я дай мнение за Анимал Пак щот мноого го хвалат ?

ceco_metal мисля ,че можеш да си направиш сам тема ?

Ок хора значи това което мисля да копувам не става за нищо поне така разбрах от вас .. сега ми кажете какво ще е най-добре според вас да си купя за да кача възможно най-най-най-много мусолна маса .. без почити да качвам сланинки !?!?

exstasy глеам си некав луд фен на тема витамини и минерали я дай мнение за Анимал Пак щот мноого го хвалат ?

Пак-а е много добър, поради простата причина, че има някой ключови елементи в правилните количества. Примерно:

Vit C - 1g. 1667% RDA
Vit E 300 IU - 1000% RDA
Calcium - 2g 200% RDA

Просто другите формули ги нямат и ако искаш да не се лишаваш, то трябва към нормалните витамини да добавяш нещо. Самите представители на UNIVERSAL в бб.ком казват,че формулата е “timed release”. Но същите казват, че не е добра идея за прием от съвсем начинаещи. Накратко - добър е и работи.

странно едно момче точно го питах за същото и той ми каза Пак невзимай.. а М стак.. защото няма смисал от пак-а.. мн странна работа е този фитнес и тия добавки .. 100 човека да питам и 100-те ще ми кажат различни неща.. а това момче което аз питах.. е много напред с материала.. и той ми каза да взема точно тези неща които съм писал горе..

Предлагам ти това:
Optimum Nutrition     100% Whey Gold Standard Protein
Universal Nutrition     Shock Therapy
Universal Nutrition     Storm
Това излиза по-малко от 300лв  и може да добавиш витамини и БЦАА. Така според мен ще имаш доста по добри резултати.
Успех.

За анимал пак мога да кажа че сега го пия и определоно няма да повторя.Глутамина, както и всички други аминокиселини са храна така че не виждам какво искате да усетите от него.Ако искате да усещате нещо има си хардкор добавки и стероиди.Аз лично съм за глутамина целогодишно.

Пак невзимай.. а М стак.. защото няма смисал от пак-а..

Продуктите са различни, с различни цели и зависи какво ти трябва и какво очакваш.

очаквам да кача мусколна маса без мазнини

Ок хора вижте това
silabg.com/bg/product/detail/bid/71/id/1972/page/1/ANABOLIC%20Xtreme-Mass%20FX%20((3b,%205a,%206a,%2025R)-Spirostan-3,6-Diol)
silabg.com/bg/product/detail/bid/71/id/1971/page/1/ANABOLIC%20Xtreme-HYPERDROL%20X2%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20(6-Bromodione)

тези 2 неща .. + gold standart .. дали ще даде добър резултат ???

очаквам да кача мусколна маса без мазнини

Ок хора вижте това
silabg.com/bg/product/detail/bid/71/id/1972/page/1/ANABOLIC%20Xtreme-Mass%20FX%20((3b,%205a,%206a,%2025R)-Spirostan-3,6-Diol)
silabg.com/bg/product/detail/bid/71/id/1971/page/1/ANABOLIC%20Xtreme-HYPERDROL%20X2%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20(6-Bromodione)

тези 2 неща .. + gold standart .. дали ще даде добър резултат ???

Ти на колко години си и колко ти е стажа?

na 17 години съм .. и тренирам .. сериозно го сложи от 1 година .. преди това не до там сериозно..  72кг. 175см висок  ето снимка: http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1371/1802535836.JPG не особенно актуална но все пак..

А за това последното към което дадох линк.. въпроса ми е .. ако взема само по 1 опаковка.. а не 2 .. ще има ли резултат защото този моя приятел ми каза ,че трябва да се вземат по 2 от всяко за да се усети нещо..

na 17 години съм .. и тренирам .. сериозно го сложи от 1 година ..

Тези, които си посочил са за хора над 22-23г. и стаж поне 3-4 г.

значи да не се забърквам с това ? изглежда ми доста сериозно и добро.. нз защо..

Е ок.. тогава за чиста мусколна маса без мазнини.. какво да си взема ??

Охх, не издържам да те гледам така!
Пише се “мускУлна”.

Поне още година ти бих препоръчал да се ограничиш до витамини, протеин/аминота/ и креатин. Не знам какво не му харесваш на креатина - това е нещо, което работи и фирмите се конкурират в креатиновите матрици. Все пак, ако си твърдо решен да пренебрегнеш горното, отзивите за момента за GASPARI SIZE ON и SUPER PUMP250 са добри, като лично не съм ги пробвал.

Ок мерси :) LttS@ съжелявам .. мускулна.. оф.. мн съм зле с писането.. :? мерси ,че ми посочи грешката :) да не се излагам и другаде

а за това какво мислите?

1 m-stak
1 kutiq noexplode
1 vitamini
5 lbs protein

Поне още година ти бих препоръчал да се ограничиш до витамини, протеин/аминота/ и креатин. Не знам какво не му харесваш на креатина - това е нещо, което работи и фирмите се конкурират в креатиновите матрици. Все пак, ако си твърдо решен да пренебрегнеш горното, отзивите за момента за GASPARI SIZE ON и SUPER PUMP250 са добри, като лично не съм ги пробвал.

X2

Поне още 10г. не бих препоръчал. И ако не си използвал качествен монохидрат, няма да е лошо да пробваш и него преди да скочиш на матриците. Ще излезе евтинийка!

Преди ползвах на Power Food и с него доста се подувах, но сега използвам друг и картинката е друга!

Последно .. струва ли си гултамин или не ?

Погледни съдържанието на глутамин в ON whey и си прецени дали ти трябва допълнително.

Глутамина определено си струва. Моето лично мнение е, че тази добавка е задължителна.

Като те гледам, заключавам, че е по-добре да се откажеш от този спорт и дасе заемеш със събиране на картички :).

иване аз като гледам май ти е мн интересно да събираш мнения в форума и си ги пишиш за щяло и нещяло е поздравления направи ги 999 ..

В гърба... :\