таблица за изчисляване на белтъчини , въглехидрати и мазнини

Здр-те искам да попитам дали може някой да ми каже къде мога да намеря или да даде линк за таблица с храните , за да мога да си изчисля белтъчините, въглехидратите, мазнини. Благодаря предварително.

Опа намерих таблица  http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts/

Да допреди 2-3 дни имаше същата тема.