Казеинът като заместител на хранене

Забелязах, че в представянето на казеиновите протеини пише, че могат да послужат като заместител на хранене. Въпросът ми е дали, ако случайно нямам възможност да вечерям, мога примерно да приема дадена доза казеин в 18h и така да избегна гладуването и стреса на организма, когато е лишен от храна? Т.е. да не реагира на другия ден с натрупване на мастни резерви като следствие от стреса от глада? Накратко - “инцидентно” да “вечерям” с казеин?

По принцип по хубаво е да си вечеряш храна, по-скоро някое МРП отколкото казейн,  примерно матрикс.
По-добра схема ще е вечеря + преди лягане мрп. Също можеш и бар но внимавай да нямат захар.

казеина не може да замести пълноценно ядене, сепак това е само протеин...липсата на въглехидрати ще накара организма да гори гликоген...

Мен също ме вълнува този въпрос. А и още нещо ми идва наум, казеин не се ли използва при лепене на етикети на бутилка(например при бирата)? Поправете ме ако греша...

По принцип по хубаво е да си вечеряш храна, по-скоро някое МРП отколкото казейн,  примерно матрикс.
По-добра схема ще е вечеря + преди лягане мрп. Също можеш и бар но внимавай да нямат захар.

МРП и протеиновата матрица са две различни неща.

Става - казеин и да речем зехтин или ленено масло ири рибено. Но да не е практика.