Малко помощ !

Добър вечер, реших да си взема Суроватъчен протеин+БЦАА+креатин(някой който да не задържа вода...). Бихте ли ми предпоръчали на, кой производител да си взема дадените продукти и как да ги приемам ...

Каква сума си готов да похарчиш и за какъв период горе-долу искаш да ти стигнат?

Ми 1-2 месеца, за са парите нямат значение :)

За протеина - NOW Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar, Gold Standart на ON, Scivation Whey - първите 2 са чисти изолати, другите са комбинация от концентрат+изолат, т.е. първите са малко по-добри... Креатина гледай да е етил естер или креалкалин. Можеш да видиш на Рrimaforce. ВСАА - изборът е на прах или на капсули. Капсулите са по удобни за приемане, на прах е по-икономичен - марки ON, Primaforce, Scivation. Поразгледай някой сайт - silabg.com/bg/product, за да се ориентираш и като цени, и така..

Протеин-Синтракс,БСН,Нау
АМинокиселини-Примафорс БЦАА са доста изгодни,Purpe Wraath на CL също,но не са само БЦАА май.
Креатин тук има мн видове креатин които не задържат вода и креатинови матрици които дават още по-добри резултати-CellMass,SizeOn,Green BUlge/Magnitude,Animal Pump.
Поинтеерсувай се малко за колко време ще ти стигнат и си вземи.Направи поне 2 месеца с яко от 3те добавки за да има добри резултати ;)

Щом парите нямат значение, това е много добре :)
1.Протеин или този
2.BCAA или може би по-добре тези
3.Креатин

А как, да ги приемам ?

Всяко едно си има описание! Просто го прочети ;)