molia daite savet ..

zdraveite ot skoro sam tuk i sigurno 6te vi utek4a s tapi vaprosi no iskam da pitam vse pak.sled kato rodih tegloto mi se ka4i zna4itelno ,i sega ne spazvam opredelena dieta no ne qm sladko,parjeno,hliab qm po3 filiiki na den ,pia samo voda(ni6to drugo)na fitnes ne moga da hodia za6toto niama pri kogo da ostaviam malkata,no dvijenie imam dosta(hodenene pe6a).6te uspeia li taka da svalia kilogrami ili ne sam v pravilnata posoka?6te sam balgodarna za vsiako mnenie.

Пробвай пак, но на кирилица !