Мускулна треска

Може би не е в правилния раздел темата, но не се вписваше в другите :-/
Проблемът е, че от 1-2 седмици насам нямам мускулна треска, а не е до това, че тренирам по една и съща програма, или, че тренировките са леки.
Ходя на фитнес през ден, работя за ММ. Надявам се да ми кажете къде евентуално е проблемът, защото от всичките разговори и с инструктури, и с други хора в залата- мускулната треска е знакът за добра тренировка.

защото от всичките разговори и с инструктури, и с други хора в залата- мускулната треска е знакът за добра тренировка.

Не е вярно.Тренирай си.

Не е казано, че след като имаш мускулна треска си направил добра тренировка. Може да мине и без нея някой път...ноооо системното отсъствие на дори лека мускулна треска може да е знак, че трябва да си дадеш почивка 1-2 седмици.