Corny

Не знам как точно се нарича - бар, десертче, вафла, но има един продукт - Corny, много вкусен, но дали пречи на НВД-то? На етикета на продукта не пише колко протеин/мазнини/въглехидрат има, поне не на български/английски/руски език, но като му гледам състава - царевични пръчици, овесени ядки, мед и сушени плодове.. всякаш не звучи зле, а? Меда и плодовете съм чувал, че са бързи въглехидрати, подходящи за възстановяване след тренировка.

Да, подходящи са за след тренировка, но не и по време на НВД...

НВД и корни - НЕ.

Аз не им вярвам, все пак и за зьрените закуски Нескуик казвар че са с много фибри и много полезни, но са пьлни с захар

Корнито евентуално сутрин или след тренировка иначе не мисля че може да помогне при нвд. Макар че когато човек има нужда от въглехидрати най-добрите такива са овесените ядки.

Все пак корнито е по-добър вариант от мура или боровец.

Може да си го позволиш веднъж в седмицата в “мръсния” ден примерно след трен или след ставане.Ако не си на НВД става друга работата.

Корни шоко;съдържание на 100гр: белтъчини-6,9гр.въглехидрати-61.9гр.мазнини-17,3гр. Това е с малко шоколад и е по-мазничко.Зеленото или червеното например не са такива(тук е мястото да попитам,на опаковката на червеното пише,че е без захар и въглехидратите са означени като алкохоли,някой има ли идея какво е точно това и става ли за гликогенно зареждане).
Корнита аз ям често.На закуска заедно с овесените ядки,след тренировка по 2 големи.Има захар,жито и някакви други зърнести култури.Подходящо ли е за зареждане на гликогена ?

Какво толко го дискутирате това корни във форума.Не само че не става за НВД но и по принцип не става.Това за мен не е свястна храна.Онзи ден например видях един си беше взел 3 корнита и ги изяде преди трен(много се смях).И после се чуди защо е мазен и в същото време няма развитие.За тия пари щях да си взема 10 яйца и 250 г овес и да направя 2 свестни хранения, а не някакви корнита.

За 80+ стотинки (1 бр. корни в магазини Европа) дори една кутия с 6 яйца не можеш да си купиш, *Aquiles :)
И все пак ок, разбрах, мнозинството са склонни да пропуснат корни-то. Нали за това е темата, да се изкажат мнения.. какво толкова се палиш.

*tra^la^la - въглехидрати - 61.9гр. уф... това ми е 1/4 от дневното ядене. Ако намериш инфо за другите видове, плодовите, а не шоколадовия - обезателно пиши ;)

Впрочем, веднъж-дваш пътя в седмицата си позволявам.

За 80+ стотинки (1 бр. корни в магазини Европа) дори една кутия с 6 яйца не можеш да си купиш, *Aquiles :)

Визирах индивида който си беше взел 3 броя :) .Аз съм виждал корнита по левче бройката, даже и по скъпи, но не и по евтини.За 3 лева 10 броя яйца по 20 ст. и 1 пакет овесени ядки от 250 г. за левче. ;)

За 80+ стотинки (1 бр. корни в магазини Европа) дори една кутия с 6 яйца не можеш да си купиш, *Aquiles :)
И все пак ок, разбрах, мнозинството са склонни да пропуснат корни-то. Нали за това е темата, да се изкажат мнения.. какво толкова се палиш.

*tra^la^la - въглехидрати - 61.9гр. уф... това ми е 1/4 от дневното ядене. Ако намериш инфо за другите видове, плодовите, а не шоколадовия - обезателно пиши ;)

Впрочем, веднъж-дваш пътя в седмицата си позволявам.

За +20 стотинки мое си земеш извара малка расфасовка ,която става за НВд

Хммм, т’ва светло зеленото Корни мисля, че става за нещо. Сега точно изядох едно.
На 100гр. има 345ккал, 64гр. въглехидрати, от които 1,8 са захари, 4,7гр. фибри и 11,9 гр. мазнини.
За ВВД е добре, особено ако си в движение.. :)

Корни шоко;съдържание на 100гр: белтъчини-6,9гр.въглехидрати-61.9гр.мазнини-17,3гр. Това е с малко шоколад и е по-мазничко.Зеленото или червеното например не са такива(тук е мястото да попитам,на опаковката на червеното пише,че е без захар и въглехидратите са означени като алкохоли,някой има ли идея какво е точно това и става ли за гликогенно зареждане).
Корнита аз ям често.На закуска заедно с овесените ядки,след тренировка по 2 големи.Има захар,жито и някакви други зърнести култури.Подходящо ли е за зареждане на гликогена ?

Алкохолите или  поливалентните алкохоли (полиолите) като сорбитол, малтититол, изомалт, глицерол, ертитритол и др. се  усвояват  по инсулин-независим механизъм, т.е. не предизвикват повишение на инсулин. Недистатъка им е, че поради ниската им степен на резорбция имат лаксативния ефект - ако  се прекали с количеството, се получават газове, разстройство, това е в следствие преминаването им неразградени към дебелото черво, където определени бактерии ги разграждат с отделяне на газ. Това важи и за дъвките без захар, диебетичните продукти, а не само за Корнито.....има ги и в протеинивите барове (някои)  :)

Кедър,мерси. :)
А стават ли за гликогенно зареждане на мускили и ч.дроб?

Ами не ... те минават през храносмилателната система, без да се разградят от ензимните му системи. Те не се усвояват - няма как да зареждаш с тях :)

Да се намеся и аз емоционално и некомпетентно ;) Многооо го харесвам това Corny. Гледам, че има и без захар http://www.corny.bg . Но в магазина до нас има само от зеленото и лилавото, което ми е любимо :)

Какво толко го дискутирате това корни във форума.Не само че не става за НВД но и по принцип не става.Това за мен не е свястна храна.Онзи ден например видях един си беше взел 3 корнита и ги изяде преди трен(много се смях).И после се чуди защо е мазен и в същото време няма развитие.За тия пари щях да си взема 10 яйца и 250 г овес и да направя 2 свестни хранения, а не някакви корнита.

Нищо лично :) виждам колко и ти имаш развитие щом се смееш на някой който яде сладко ...
Аз лично ям corny от 3 години и съм със 4/5 % мазнини в тялото и тежа 95 кг.
Според мен е мн по-добро от протеин бар или мура :)

Станчо... може би за изминалите 5 години и половина все пак човекът може да е постигнал нещичко ;)
Човек с 4-5 % телесни мазнини е състезател по културизъм непосредствено преди състезание. Ти такъв ли си? :)