Цитат от статия в сайта - коментари?

Вече се обърках дори в този сайт има разнопосочна информация - “Противно на известните вярвания на атлетите и тези, които са заети с много натоварване, нямат непременно нужда от протеин като допълнителната енергия, изисквана за усилена активност, която най-добре се доставя чрез въглехидратите. Допълнителните протеинови нужди на бодибилдър могат обикновено да бъдат доставени чрез увеличеното енергийно приемане от повече храна.” - цитат от статия за растителен протеин...

ами ако се говори единствено за енергия...да-въглехидратите са достатачни

Вече се обърках дори в този сайт има разнопосочна информация - “Противно на известните вярвания на атлетите и тези, които са заети с много натоварване, нямат непременно нужда от протеин като допълнителната енергия, изисквана за усилена активност, която най-добре се доставя чрез въглехидратите. Допълнителните протеинови нужди на бодибилдър могат обикновено да бъдат доставени чрез увеличеното енергийно приемане от повече храна.” - цитат от статия за растителен протеин...

Пеко казано - неподредена и несистематизирана мисъл!
Добър пример за надути фрази с цел придаване на важност!

biggggy, какъв точно е въпроса ти?

Какво и е обърканото на мисълта? Точно така си е - мускулите “горят” глюкоза, която се доставя от въглехидратите. Евентуално и мазнини. Да не би да използват месото за гориво?!
Увеличения калориен внос следва да е за сметка на въглехидрати и мазнини. Последното изречение малко бърка.