08.02.09
00:33
Здравейте,може ли да ми кажете кои упражнения се включват в лечебната гимнастика.Имам изкривяване на таза и се интересувам от по-специализирани упражнения за укрепване на мускулатурата на тялото но без да се натоварва кръста.
Благодаря Ви предварително!
Аз имах същият проблем преди няколко години и правех едни елементарни упражнения вкъщи. Трябваха ми 2 малки гири, една топка и една права пръчка. Упражненията не ги знам нито как се казват, нито как се правят вече, защото съм ги позабравил. Показа ми ги един господин, който “по бабешки” преди време е лекувал хора с такива проблеми. Трябва да поразпиташ някой терапевт или лекар!
И все пак не забравяй, че най-доброто упражнение в този случай е плуването!!! Със здраве.