Дневничето на Митя!

И все пак единственото, което не ти харесва, Владо, е че не ям цели яйцата? Другото е ок?

Ако трябва да съм искрен не ти харесвам целия режим.

И все пак единственото, което не ти харесва, Владо, е че не ям цели яйцата? Другото е ок?

Ако трябва да съм искрен не ти харесвам целия режим.

Не се филмирам с цел осъваршенстване, просто искам до Август месец да съм в сравнително добра форма. Ако искам мога да се лиша от всякакви блага, но не бързам за никъде, затова си угаждам и пропускам менюта.

Кратък ъпдейт :)
04.02.09 - Свалих 4 кила от средата на Януари, когато бях 70. Нямам търпение да се затопли времето и да започна да тичам НАВЪН. Не, че сега не мога, но си е друго на слънчице в топло време.

Впрочем.. Не знам дали това е нормално, но с отслабването имам чувството, че и силата ми пада бавно. Вчера за първи път правих гърди 10-тина дни и останах смаян с каква трудност изпълнявах упражненията. Може просто да ми е такъв момента, или нещо да се разболявам.. Не знам.

Кратък ъпдейт :)
04.02.09 - Свалих 4 кила от средата на Януари, когато бях 70. Нямам търпение да се затопли времето и да започна да тичам НАВЪН. Не, че сега не мога, но си е друго на слънчице в топло време.

Впрочем.. Не знам дали това е нормално, но с отслабването имам чувството, че и силата ми пада бавно. Вчера за първи път правих гърди 10-тина дни и останах смаян с каква трудност изпълнявах упражненията. Може просто да ми е такъв момента, или нещо да се разболявам.. Не знам.

Ти колко си висок всъщност? 130 см.? Какви са тия 66 кг., при които искаш ОЩЕ да отслабваш!?!?

16 годишен, 161см.
Солета няма да ставам, но съм мазен и не се харесвам.
Виж сам: http://img34.picoodle.com/img/img34/3/1/3/f_Image003m_3b54fad.jpg
Снимката е от 09-та, началото на Януари месец.

Абе имаш мазнини, ама си на 16… Помисли дали няма да е по-добре да се храниш сега балансирано, за още две-три години да понатрупаш мускулна маса и чак тогава да започнеш да мислиш за чистене и оформяне на релеф - когато има какво да се покаже отдолу.

Нямам 2-3 години :) Имам по-малко от 6 месеца. Всъщност, отслабвне не е съвсем правилно. Това, към което се стремя е “орелефяване”. Опитвам ч/з що-годе правилно хранене и редовно кардио да сваля корема и да стана не по-слаб, а по-релефен. Да изпъкнат мускулите, които имам в момента, а лично аз съм доволен от себе си до момента (и с мускулите, и с орелефяването).

Снимка:
http://img02.picoodle.com/img/img02/3/2/4/f_Image004m_dfb6edf.jpg
04.02.09 - в период на релеф.

Нямам 2-3 години :) Имам по-малко от 6 месеца.

И защо си се разбързал? За морето? Винаги има следващо лято. Постави си реалистични цели, които да са амбициозни, но постижими. Дай си разумен срок.

Нямам 2-3 години :) Имам по-малко от 6 месеца.

И защо си се разбързал? За морето? Винаги има следващо лято. Постави си реалистични цели, които да са амбициозни, но постижими. Дай си разумен срок.

Не само за морето, ами за лятото като цяло. Да не говорим, че ако отложа сега това, с което съм се захванал ще съжалявам цяла година.

Постави си реалистични цели, които да са амбициозни, но постижими. Дай си разумен срок.

Половин година не е ли разумен срок за постигане на целта ми? Не ми харесва, че имам шкембе и искам да се оттърва от него, това нереалистична цел ли е?

Постави си реалистични цели, които да са амбициозни, но постижими.

Аз съм мързелив и неамбициозен, и такъв се харесвам :) В това ми е чара ;рр

Половин година не е ли разумен срок за постигане на целта ми? Не ми харесва, че имам шкембе и искам да се оттърва от него, това нереалистична цел ли е?

Половин година за НВД е страшно много !

Половин година не е ли разумен срок за постигане на целта ми? Не ми харесва, че имам шкембе и искам да се оттърва от него, това нереалистична цел ли е?

Половин година за НВД е страшно много !

Да не мислиш, че след 2 месеца ако постигна това, което искам (дай Боже :)) ще продължа НВД? А и не това исках да кажа, исках да кажа, че имам на разположение 6 месеца, през които ще има период (кратък или дълъг - зависи само от резултатите) на НВД (в момента тече този период).

Е, чисто 65кг. станах, ма все съм си същия. Подозирам, че освен вода друго не съм “стопил” / “изгорил” / “отделил”.

Еми да и яденето не  ти е добро сигурно не си свалил това,което трябва