18.02.09
17:20
Сигурно сте виждали този тип блокчета(има ги всякъкви от пшеница,ориз и други такива.Въпроса ми е дали се вързват към периода за качване на ММ,и мога ли да ги ползвам като закуски между основните хранения заедно с някъв млечен продукт или друг източник на протеин.Те имат доста добъро въглехидаратно съдаржание м/у 60 и 80 г на 100г продукт и около 6-8 г протеин.Въпроса е че нямам идея какво да включа като допълнение към диетата за точно тези малки хранения които са късно сутрин и след обед.
ето за това става дума
http://www.incom-bg.com/Page.aspx?lang=bg&f=96&d=277
Темата беше редактирана от Biad__ на 18.02.09 17:24.
18.02.09
18:04
#1
Да,добри са като източник на въглехидрати за междинните яденета.Обаче цялото е 100 гр тоест горе-долу трябва да изяждаш половин пакетче от това на междинно ядене
Мнението беше редактирано от Велико Иванов на 18.02.09 18:05.
аз направо си ги ползвам за основните не само за междинните. Един пакет е предостатъчен източник а понякога вкарвам и два пакета за обяд или вечеря.
18.02.09
20:53
#3
Абе те че стават,стават,но един пакет се хрупа бая време,да не говорим за 2
19.02.09
06:00
#4
Хм, мен лично ме изморяват с това хрупане и са доста сухи. Но ако става въпрос за потушаване на пристъп на глад между основните хранения - стават...