PLS кажете мнението си

22.02.09
14:58

Здравейте!
От януари месец бях започнала консумацията само на пилешки пържоли,после преминах към плодове,а сега съм основно на риба и салати.Висока съм 170 тежа 55 кг но имам големи паласки които се опитвам да премахна от далго време.Въпроса ми е мога ли да ги премахна за 1 месец?Направих си хранителен режим на НВД и от първи март го почвам.Ето го и него:

Закуска:
06:00 часа:
Зелен чай 250мл(0 кал),Салата маруля 400 гр(104кал)       

Късна закуска:
10:00 часа:
мляко Верея +Ca 300гр(96кал)

Обяд:
14:00 часа:
Белтък (20кал)
Чай от глухарче 250мл(0 кал)

Следобедна закуска:
16:00 часа:
пилешка пържола50гр(57кал)
Чай зелен 250мл(0 кал)

Вечеря:
18:30 часа:
Мляко верея 0,1% 200гр(64кал)

въглехидрати:30 гр
калории:341кал


Мисля да добавя и 2-3 с.л. овесени трици към вечерното мляко.Нямам време за фитнес или бягане за това правя наклони с дъмбел встрани с тежест 3 кг по 300 повторения на всяка страна за 1 ден.
Този хранителен режим ще ми помогне ли да се избавя от ужасните паласки за 1 месец?Как мислите?

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 22.02.09 22:38.

22.02.09
15:11

Ще ти помогне да се избавиш от всичко, най-вече здравето си! Та това си е гладуване! Прочети статиите зе хранене. Сметни си необходимите калории за деня. С такова хранене ще изчезнеш...Сериозно!

Я, дай да ги видим тези паласки! Снимка? Дано не са само в твоите очи!

Мнението беше редактирано от biggggy на 23.02.09 10:11.

22.02.09
15:26

340 кал. за цял ден?
Стегни се, момиче!

олеле. Даже няма да отговарям, защото си просто няма смисъл. По-добре си направи регистрация в някой про-ана форум, там ще намериш доста съмишленици, както и хора, които ще те упътят как АМА ИЗОБЩО ДА НЕ ЯДЕШ.

22.02.09
17:34

An Internet troll, or simply troll in Internet slang, is someone who posts controversial, inflammatory, irrelevant or off-topic messages in an online community, such as an online discussion forum or chat room, with the intention of provoking other users into an emotional response[1] or to generally disrupt normal on-topic discussion.[2]

Мнението беше редактирано от G33K на 22.02.09 17:35.

22.02.09
18:37

Това не е НВД е ГЛАД в пълния смисъл на думата. Освен да си докараш здравословни проблеми, няма да постигнеш абсолютно нищо друго.

Това някой ти го препоръча или ти сама така реши.

Хора, четете, има достатъчно информация само в този сайт!!! Мислете с главите си, преди да е станало късно, после паласките ще са ти най-малкия проблем.

22.02.09
20:46

300 калории, к’во да добавя повече..

22.02.09
21:50

170 см, 55 кг - ГОЛЕМИ ПАЛАСКИ???  300 калории на ден. Еми определено не си в правилния форум. Сигурна съм че знаеш че това НЕ Е правилният начин за отслабване.

23.02.09
08:25

Аз пък съм сигурен, че си проси нещо, което е много лошо.

Мнението беше редактирано от LttS на 23.02.09 08:26.

GO

23.02.09
12:16

Минилано по 1500 калорий трябват :) , поне до 6-8 часа xD след това ще й трябва поне някаква салата.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1