24.02.09
12:58
Здравейте драги съфорумци. На 29.01 си поръчах от интернет въпросната добавка..Днес дойде и креатина е на буци. По-точно най-отгоре е на бучки. Това нормално ли е... ?
24.02.09
12:59
#1
Да,нормално е!Креатин-етил-естерът на прах винаги е на буци. Това му е отличаваща черта
26.02.09
19:45
#3
Онзи ден и аз си взех етил естер на BioTech и наистина беше на буци и имаше отвратителен вкус...знаех си, че трябва да е на хапове.
Като сме хванали темата искам да попитам още нещо - по принцип знам че се пие преди и след тренировка. В t-nation четох мнения на специалисти, казващи че е по-добре да се пие след тренировка само, че тогава нуждите са най-големи и един вид “с приема днес след трн. се подготвям за утрешната тренировка “