Въпрос за храненето

Значи понего когато ям яица например и към края започва да ми се повръща,но аз ги изяжам докрай(буквално тъпкане).Яицата са 5 цели със малко сирене.Та това се получава понякога и при месото.Вредно ли е за задравето?

щом ти се провръща намали ги и смени сиренето с извара

мен ми се повръща не от сиренето,а от много калории наведнъж(предполагам)

Намали яйцата на 3-4 + сиренето. То 5 яйца са към 465ккал и 38 белтъчини, пък като добавиш и сиренето... :)

Май найстина е много.Днес освен  яицата имаше и малко телешка луканка и 3 филии хляб.Вече ще ям по 4 яица.

5 жълтъка е много на едно хранене.
яж 4 белтъка + 2 цели яйца + сиренето

мен ми се повръща не от сиренето,а от много калории наведнъж(предполагам)

Ми раздели ги на два приема, бе братле,
ебахти проблема, ебахти решението..

HeartCore не искам да прахосвам яицата ще си правя по 6 яица със сирене и ще ги ям на 2 пъти през деня  горе-долу по 3 ще се падат.