01.03.09
10:12
Ще си си вземам следните добавки: суроватъчен протеин, БЦАА, витамини и се чудя коя креатинова матрица е по-добре да добавя или по-добре обикновен креатин ?
Ако знаете нещо по-добро казвайте :)
На 16год. съм, целта е ММ.
Темата беше редактирана от SelBy на 01.03.09 10:13.
01.03.09
10:37
#1
Ако досега не си пробвал 2-3 цикъла с монохидрат се спри на него. Има време и за другите продукти. ЕДва на 16 си
01.03.09
10:44
#3
Пих монохидрата на ОН, но мисля че съм от хората, на които не им действа този вид креатин.
Дали да не се спра на Етил Естера ?
Мнението беше редактирано от SelBy на 01.03.09 10:47.
01.03.09
10:48
#4
Във фитнеса принципа проба-грешка е много важен. Пробай и сам установи кое как ти действа
01.03.09
11:10
#5
ОК, мерси за отговора :)