Въпрос от начинаещ

Така здравейте аз съм новак в този форум,но не съм чак толкова нов в сферата на фитнеса и хранителните добавки!На 16 години съм от град Пловдив.Искам да ви задам един въпрос!Кои от двете аминокиселини са по ефикасни за натрупването на маса?
Optimum Nutrition BCAA 1000 1000mg 200 капсули 45,00 лв!
Ultimate Nutrition BCAA   1000mg 60 капсули  43,99!

само на тях ли ще разчиташ? ако е така - по-добре не си давай парите

Ще ги взимам един от тези два продукта с гейнъра който пия от 3 месеца:Muscle Soft Gainer на фирмата BioFit!

за маса по добре си земи комплексни аминокиселини.например :“OPTIMUM NUTRITION” - Аминокиселини “SUPERIOR AMINO 2222 mg. - 325tbs.”

ориентирал си се към верижноразклонените аминокиселини - ако можеш дай още малко пари и си вземи на прах - silabg.com/bg/product/detail/bid/94/id/3984/PRIMAFORCE-BCAA%20POWDER%20500%20grams - това е май най-доброто предложение

И аз съм за Primaforce-a. Твоите предложения са неизгодни. Ако ще е ВСАА - да е на пудра!

Благодаря за мненията !